2016-01-12 ダイエット 日常生活 年末年始の暴飲暴食のツケは、口内炎で払ったつもりでしたが、きちんと体重にも出ておりました。もともと土日で太った体重は月曜日～金曜日の間に戻すという生活習慣でしたので、休みが続くと太ります。ダイエットしなければ……２年前。人生最大の体重を記録していた時。一年半かけて10キロほどダイエットはしましたが、ここ半年は停滞ぎみ。お正月で太ったのであと5キロ。ダイエット頑張らなければ‼
