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choco(チョコ)の好きなもの

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飲むヨーグルト

あまり健康に気を付けるタイプではないのですが、去年から手軽に出来るということで飲むヨーグルトを意識して飲むようにしています。

 

よく飲んでいるのが

 
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LG21。
ピロリ菌予防と胃ガン予防になるそうです。
一度、ピロリ菌を除菌しているChocoにとっては大切なことだと思い、飲んでいます。
 
お次がこちら。

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Rー1。
風邪予防やインフルエンザ予防になるそうです。
こちらは冬を中心に飲んでいます。
 
ちなみに、ヤクルトは大腸がん予防になるそうで、こちらは気が向いた時に。
ヤクルトの後味が苦手なのであまり積極的には飲まないです。
 
どれも「毎日飲まなければ!」と義務にしてしまうとイヤになってしまうので、気楽に気が付いた時に飲むようにしています。
どれもあくまで予防してくれるだけで、「飲んでいたから絶対大丈夫!」と言うことではないことはわかっていますが、美味しく飲もうと思います。